Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 160,02g | Carbh: 141,49g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Whey Bolic Blend, Chocolate em Pó 50% Cacau, Leite Semidesnatado, Farelo de Aveia. Almuerzo: Hortifruti Mamão Formosa, Abobrinha, Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Tomates, Alface. Cena: Wickbold Pão Integral, Cenouras, Soya Maionese Caseira, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.Mota
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