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1074 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 87,45g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. Almuerzo: Legumes Cozidos, Swift Carne Moída de Patinho , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Banana Nanica. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milenabelle7
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