Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 72,90g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Subway Tomate, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Dona Benta Macarrão Ninho, Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Leite Integral. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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