Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3106 kcal
|
Grasa: 119,75g | Prot: 285,70g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Organic Life Масло Черного Тмина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Фасоль Стручковая. Almuerzo: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Салат Осенний, Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Ремит Балык Дарницкий, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пышка Конина Прессованная, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|