Diario de gabqso, 31 ago. 23

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No entiendo, según la app debo consumir 2100 calorías para bajar de peso, y yo nunca ni siquiera alcanzo a hacer las 2000 calorías entonces se supone que debería de bajar de peso así, dejé pasar 1 semana sin pesarme, lo cual fue una tortura para mí. Hoy me acabo de pesar y sigo en el mismo peso… no entiendo

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:

1709 kcal

Grasa: 59,70g | Prot: 40,16g | Carbh: 261,26g. Desayuno: Naranjas, Vivo Avena Instantánea, Miel, Huevo Cocido, Plátano. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Fideos. Cena: Huevo Frito, Marraqueta, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Evercrisp Cheezels. más...

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Comentarios

okay ya entendí, mi metabolismo se volvió lento tal vez

31 ago. 23 por el miembro: gabqso

La masa muscular también pesa, por lo que llega un momento donde no bajas de peso tan rapidamente. Lo recomendable es dejar la pesa de lado y fijarse en las tallas de la ropa

01 sep. 23 por el miembro: Jose dreiko


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