Diario de Nikolay NR, 31 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
113 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
1560 kcal Grasa: 83,19g | Prot: 87,47g | Carbh: 128,18g.   Desayuno: Творог 18%. Almuerzo: Яичница, Сыр Российский, Банан, Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Сливы. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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