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Pão com requeijão na AirFryer, mamão com aveia e iogurte zero
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1183 kcal
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Grasa: 27,23g | Prot: 101,50g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Danone Corpus Zero, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia. Almuerzo: Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Tomates. Cena: Pepino (com Casca), Tomates, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milenabelle7
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