Diario de Pedro_Silva_, 31 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
2655 kcal Grasa: 74,07g | Prot: 171,10g | Carbh: 328,38g.   Desayuno: Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Hacendado Leite Magro + Proteínas , Lidl Pão Escuro de Rio Maior. Almuerzo: Sopa de Legumes, Óleo de Coco, Hacendado +Proteínas Baunilha, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Hacendado Leite Magro + Proteínas , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas. Cena: Tangerinas, Lay's Originais, Batatas Fritas, Vagem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Mercadona Secreto de Porco, Cenouras Cozidas, Continente Rissóis de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo. más...

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