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1211 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 61,17g | Carbh: 136,52g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Isis Iogurte de Morango . Almuerzo: Queijo Parmesão Ralado, Salada Crua, Feijão Preto, Semente de Chia, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 3 minutos. más...
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Peso Histórico de rebecaribeiror
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