Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 120,82g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Almôndegas de Carne , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Coxinha de Festa, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de low_ferreira
|