Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 35,67g | Prot: 59,96g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Crackers Integral, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Renata Macarrão Farfalle. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Renata Macarrão Integral Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Koni Store Sunomono, Piraquê Cream Crackers Integral, Piraquê Cream Crackers Integral, Café, Manteiga (com Sal). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
|