Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 82,23g | Carbh: 297,76g.
Desayuno: Pindang Patin, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Telur Goreng. Cena: Pisang Goreng, Risoles, Combro, Singkong Rebus, Pisang, Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Pepaya, Singkong Rebus. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rarauna25
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