Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 183,92g | Carbh: 183,79g.
Desayuno: Kodiak Protein Packed Thick and Fluffy Power Waffles, Maranatha All Natural Raw Almond Butter Creamy, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Bananas . Almuerzo: SunRidge Farms Plantain Chips Sea Salted, Bananas , Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Tillamook Original Smoked Sausages, Mexsnax Lima Beans Hot Chile and Lime, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Kodiak Breakfast Bar. Cena: Scrambled Egg , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Quick Milk Gravy, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheMadHatterSelf
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