Diario de Elfje69, 01 sep. 23

1270 kcal/38 gr Kh. Balansen en restjes opmaken tegelijk. Helemaal niet slecht zo :-P

---

1269 kcal

Grasa: 85,41g | Prot: 70,20g | Carbh: 37,86g.   Desayuno: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Almuerzo: Ei, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Cena: Kesbeke Augurk, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Komkommer, Saladinettes Ijsbergsla Mix, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Vomar Bourgondische Ham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Body & Fit Smart Wraps. Pasa Bocas / Otros: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato DARK (recipes from Italy). más...