Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 58,03g | Carbh: 82,40g.
Desayuno: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chicken Salad, Mrs Baird's Large White Bread. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
2 mile walk - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de msmonicar
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