Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 41,53g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Butter (Salted), Biosteel Sports Hydration Mix, Coffee, Scrambled Egg. Cena: Wegmans Shrimp Tempura Roll, Coleslaw, Fish Sandwich with Tartar Sauce. Pasa Bocas / Otros: Atkins Keto Peanut Butter Cups. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lynnwood Godfrey
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