Diario de rita santana55, 18 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2015:
1393 kcal Grasa: 48,80g | Prot: 57,32g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Banana Nanica, Queijo Minas, Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Sardinha Assada, Laranja Pêra, Schweppes Citrus (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Ceifeiro Semente de Chia, Mix Nutri Quinoa em Grãos. Cena: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Davaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Homemade Melado de Cana. Pasa Bocas / Otros: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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