Diario de Nelani7, 04 sep. 23

КБЖУ: 1383/66/58/151
Завтрак: цикорий, вареные яйца, печенье
Обед: кускус со сливочным маслом, варёная курица
Перекус: голубика, белковый коктейль
Ужин: огурцы, китайская капуста, петрушка, оливковое масло, смесь семян
Активность сегодня: 12500шагов

---

1383 kcal

Grasa: 58,06g | Prot: 65,84g | Carbh: 151,39g.   Desayuno: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Вареное Яйцо, Сахар, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Курица Вареная, Сливочное Масло, Готово! Кускус с Томатами. Cena: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Петрушка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Голубика, Nutrien Energy с Нейтральным Вкусом. más...