Diario de TheMadHatterSelf, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
2611 kcal Grasa: 93,84g | Prot: 210,39g | Carbh: 236,74g.   Desayuno: HEB 2% Reduced Fat Mootopia Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Almuerzo: Bananas , Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Great Value Turkey Pepperoni, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Cena: White Rice, Red and white chili. Pasa Bocas / Otros: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Market Basket Sliced Banana Nut Bread. más...
2855 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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