Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 143,98g | Prot: 87,62g | Carbh: 20,85g.
Desayuno: ICA Hallon Frysta, Kung Markatta Kokosolja, mandelpannkana. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Fetaost, Arla Lätt Crème Fraiche, Olivolja, ICA Fryst Persilja, Ägg, X-Tra Laxfilé. Cena: Svarta Oliver, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Hellmanns Lättmajonäs, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Pasa Bocas / Otros: ICA Hallon Frysta, ICA Vispgrädde 36%, Mandelbotten. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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