Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 97,95g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Almuerzo: Pêches, Échalotes, Charal Steak Haché 5%, Oeuf Brouillé, Petit Navire Thon au Naturel, Huile d'Olive, Vinaigre, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Salade Verte, Thé sans Sucre. Cena: Pêches, Melon, Salade Verte, Suzi Wan Champignons Noirs, Porc, Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Banane, Yaourt Nature (Lait Entier), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Insanity - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 144,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GERVASONI
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