Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 95,90g | Carbh: 56,81g.
Desayuno: Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Tomates, Guisantes. Cena: Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plátano Macho. Pasa Bocas / Otros: Espinacas, Huevo (Entero), Zanahoria, Clara de Huevo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyzaa
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