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Almoço de hoje: contra filé acebolado, purê de abóbora, cenoura e brócolis, salada de rúcula com tomate e um pouquinho de parmesão 😋
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854 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 67,93g | Carbh: 60,11g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Tomates, Purê de Abóbora. Cena: Manjericão, Pita Bread Pão Sírio Mini, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Subway Tomate, Cepêra Molho de Tomate Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
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