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jantinha de hoje com direito a muffim de banana com aveia. Nao bati as calorias do dia, entao vamos comer um docinho "sem açucar".
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1324 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 109,51g | Carbh: 83,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Mexerica, Palmito, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Atum em Água (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de banana, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fini Gelatinas Dentaduras. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de danibarreto77
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