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Gente,
Percebi que ao diminuir o consumo de carboidrato eu fico mais agitada/menos fome... No final de semana minha filhota saiu cedo para viajar com o pai (às 05h30)... com isso voltei a dormir e acabei perdendo a hora da reunião do VP. Não me pesei nem vi o estrago da semana passada. Como não gosto de ficar me pesando em balança de farmácia, vou esperar o próximo sábado para atualizar a pesagem. Mas pelas roupas que sairam do armário, acho que emagreci mais um pouquinho. \o/
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1402 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 81,20g | Carbh: 116,05g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Filé de Frango à Parmegiana, Sobremesa de Gelatina, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Snickers. más...
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