Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 86,96g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Mangga, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang, Telur Orak-Arik, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Selada Air. Cena: Frisian Flag Susu Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sumiiati
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