Diario de Валерия Кукушкина, 06 sep. 23

Говорила же 🥰
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:
1867 kcal Grasa: 91,90g | Prot: 54,58g | Carbh: 220,55g.   Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Almuerzo: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом. Cena: Лао Ли Ком Га. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, Чернослив в Шоколаде. más...
2268 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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