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Academia mais dieta ontem deram resultado.
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 44,21g | Carbh: 89,30g.
Desayuno: Açúcar, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada, Queijo Mozzarella, Mabel Biscoito Sabor Coco, Cafezinho. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de neiltonjr
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