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1585 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 89,57g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Caipirinha, Ceviche de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Amstel Ultra, Nutrilatina Ultra Pure Whey, Amstel Ultra. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leticia Rafa
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