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Emagreci um kilo! Estou feliz!
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 20,17g | Prot: 80,50g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Tia Sônia Aveia em Flocos , Betânia Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Goiaba, Caseira Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. Cena: Suco de Goiaba, Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Caseiro Queijo Coalho (Fatia Pequena), Gipan Pão de Forma sem Casca. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elieranna
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