Доброе утро! Завтрак после тренировки: овсяноблин с тремя видами сыра (рикотта, обычный твердый и камамбер), яйцо и чай. Очень сытно и вкусно! Давно не готовила овсяноблин, прямо с вечера вчера захотелось ☺️
|
1494 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 99,22g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Молоко Домашнее, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Овсяноблин (Мой), Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Салат (Свекла, Чеснок, Майонез), Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красное Яблоко, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik_niko
|