Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 288,59g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Ground Turkey (Cooked), L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Cena: Goldhen Grade A Large Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Appleton Farms Lower Sodium Bacon, Simply Perfect Yellow Potatoes, Aldi Black Angus Top Round Steak. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Bananas, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Fitbit - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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