Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 82,07g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Coffee at home, Wheat Biscuits. Almuerzo: Coffee at home, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Woolworths Tuna Mexican Style. Cena: SunRice Jasmine Rice, Beef Vindaloo. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thin Corn Cakes with Brown Rice, Air Popped White Popcorn , Bulla Mini Frozen Yoghurt. más...
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1314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmiriks
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