Diario de NelioSoares, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
478 kcal Grasa: 14,27g | Prot: 23,45g | Carbh: 64,41g.   Desayuno: Pão Francês, Italac Whey Protein Banana, Bolo de Fubá, Sadia Mortadela Defumada. más...
1948 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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