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bagusan aerobic bl apa poundfit sih buat nurunin bb
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943 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 52,62g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Nasi Uduk, Labu Siam, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Kecambah, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Sale Pisang, Rempeyek. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 57WAITFORME
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