Diario de ershova1612, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
806 kcal Grasa: 26,64g | Prot: 72,27g | Carbh: 69,42g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Маасдам, Филе Индейки, Кабачки Тушеные, Помидоры. Almuerzo: Бабушкино Лукошко Пюре из Яблок и Слив, Салат овощной, Кабачковые кольца с куриным филе. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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