Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 98,15g | Carbh: 239,76g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Goiaba Vermelha, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Sadia Meio da Asa Tulipa, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Muffato Pãozinho de Leite , Doce de Leite, Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva sem Semente, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Flocão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sanla33
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