Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 97,80g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Pão da Avó. Almuerzo: Continente Molho Bechamel, Peito de Frango, Macarrão. Cena: Pingo Doce Pão Enriquecido em Fibra, Chouriços, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dia Queijo Curado Com Pimentão, Tangerinas, Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sigridulf
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