Diario de Мария - мой путь от 108 кг, 09 sep. 23

День 5 из 30 #50000_целей

Отчёт, отчёт, отчёт... дотянула его написание до самого вечера!

Бешеная неделя! Из всего успеваю только ходить и ложиться спать до 12, иногда есть и работать!

На сегодня из новостей все, жива, выжата это поняла, дождёмся завтра, там будет проще хотя-бы на грамм.

О нашла плюс, завтра в дороге буде смотреть новый выпуск проекта «Импровизация. Истории», говорят там не рассказывайте, надеюсь спойлер не словлю 📑

Вот точно завтра будет чуть легче, потому что завтрак уже готовится с вечера, прекрасное изобретение человечества - пароварка, спасает меня от голода и жаренноей еды, а я и не сильно страдаю! Сама приготовит, сама отключится😘

А кто ваша помощница на кухне?

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
1245 kcal Grasa: 34,65g | Prot: 105,03g | Carbh: 129,65g.   Desayuno: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Гречка, Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок. Almuerzo: Мистраль Киноа , Говядина Постная. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Мария - мой путь от 108 кг


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.