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1468 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 96,15g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Doce Uva Uva Verde, Café com Leite e Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. Almuerzo: Legumes Cozidos, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Legumes Cozidos, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Maçãs Fuji, Doce Uva Uva Verde, Itambé Iogurte Grego Zero, Brigadeiro de Colher, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janainaavila22
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