Diario de milkaborisova, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
944 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 45,00g | Carbh: 100,65g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Персик Парагваи . Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Виноград, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . más...
1619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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