Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 218,34g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: SmartSupps Whey Protein, Njie Protein Pudding Caramel, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Arla Drick Kvarg, Gainomax Protein Bar, Gainomax Protein Bar, Arla Drick Kvarg. Cena: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad). Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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