Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 86,68g | Carbh: 228,24g.
Desayuno: Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. Almuerzo: Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, AH Greenfields Rosbief Naturel, MinusL Kaas. Cena: Kraanwater, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Varkensrib Karbonade. Pasa Bocas / Otros: SPA Water, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Punselie Stroopkoekje, Douwe Egberts Koffie. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ria7057
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