Diario de ppasmail, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:

845 kcal

Grasa: 24,48g | Prot: 31,02g | Carbh: 49,00g. Desayuno: 總匯三明治, 7-11 濃萃冰拿鐵. más...

1417 kcal

Ejercicio: 站立abs腹部運動 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana


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