Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 33,51g | Prot: 65,66g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Три Кита Форель Слабосоленая, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Макфа Овсяная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Ашан Слива Красная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Almuerzo: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Cena: Оладьи из кабачка с колбасой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|