Diario de firam152, 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1343 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 39,20g | Carbh: 191,86g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Honig, DM Bio Hafermilch, Blaubeeren, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Mandeln, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Cena: Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Chicoree, Cucina Olivenöl, Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Salzgurken, Hartgekochtes Ei, Baktat Kichererbsen. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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