neck 13 chest 36 waist 28 naval 29 hips 36 thigh 20 calf 13.5 biceps 11 forearm 9 wrist 6 body fat 23.67%
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 105,73g | Prot: 134,62g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Ralphs Pepperjack Cheese. Almuerzo: Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Breakfast Blend Trail Mix. Cena: 2% Fat Milk, Bananas , Great Value Breakfast Blend Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Salsa, Taco Meat, Mixed Salad Greens, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets, Green Peas. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ballet - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 12 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Step - 30 minutos, Yoga - 16 minutos, HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KatieJeanne
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