Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 46,91g | Carbh: 51,05g.
Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nagela_almeida
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