Diario de Nelani7, 10 sep. 23

КБЖУ: 1587/109/59/160
Завтрак: кофе с молоком, сыр, пастила
Обед: фунчоза, горбуша г/к
Ужин: помидор, петрушка, оливковое масло, цикорий, грецкие орехи, макарон
Перекус: экспонента, макарон
Активность сегодня: 12400шагов

---

1587 kcal

Grasa: 59,41g | Prot: 109,39g | Carbh: 159,70g.   Desayuno: Экоснеки Домашняя Пастила Малиновая, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Домшим Фунчоза. Cena: Грецкие Орехи, Люди Любят Макарони Чёрная Смородина, Сахар, Цикорий с Молоком, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Люди Любят Макарони Лимон, Люди Любят Макарони Лимон , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...