Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3031 kcal
|
Grasa: 109,40g | Prot: 227,06g | Carbh: 283,78g.
Desayuno: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Смесь Фруктово-Ореховая, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, SPAR Овощная Нарезка, Universum Куриный Бульон, Universum Сырники, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Cena: Сушеные Яблоки, Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Зао Хлеб Лаваш, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|